2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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2023 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 267.77g.
朝食: Vinagreta Miel & Mostaza, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Knorr Caldo de Pollo, Crema de Leche, Sanissimo Salmas (Paquete). 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Los Volcanes Queso Oaxaca, Patatas Cocidas, Tortillas de Maíz, Plátano, Mayonesa, Arroz a la Mexicana. 夕食: Queso Panela, Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, La Costeña Duraznos en Almibar, Pan Dulce, Leche Entera. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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