2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
864 kcal
|
脂質: 14.26g | たんぱく質: 14.95g | 炭水化物: 174.42g.
朝食: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Теремок Морс Клюквенный. 夕食: Теремок Морс Клюквенный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. 軽食/その他: Финик, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|