2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
1238 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 110.85g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой. 昼食: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Монетка Овощная Смесь Мексиканская Быстрозамороженная, Пекинская Капуста. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Край Курая Кефир 1%, Край Курая Кефир 1%. 軽食/その他: Bombbar Протеин Крем-Брюле, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|