2019年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
1745 kcal
|
脂質: 58.34g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 257.72g.
朝食: Getrocknete Aprikosen, Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Sweet Valley Himbeeren, Äpfel, Banane, Sellerie, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 昼食: Kartoffeln, Ja Natürlich Cremespinat, Olivenöl, Gemischte Nüsse, Knorr Klare Suppe, Kokosöl, Grüne Paprika, Spitzpaprika, Kohlrabi, DM Bio Soja Flocken. 夕食: Banane, Cocktailtomaten, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Eisbergsalat, Olivenöl, Lomee Apfelessig. 軽食/その他: Avocado, Orangen, Äpfel, Frey Protein 96. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|