2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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974 kcal
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脂質: 23.14g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 161.48g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Кофе с Молоком, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Перепелиное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья. 昼食: Финик, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Помидоры Черри, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Рыбарь Тунец Натуральный. 軽食/その他: Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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