2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1230 kcal
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脂質: 80.06g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 54.26g.
朝食: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Мандарины, Кормилица Горошек Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Запеченая курица. 夕食: Мандарины, Пискаревский Творог 5%. 軽食/その他: Востряково Солонина Казацкая, Плов со Свининой, Балтийский берег Сельдь, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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