|
Ог=105
от=90
ож=122
об=130
|
103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
649 kcal
|
脂質: 32.72g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: Unagrande Моцарелла, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|