2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1438 kcal
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脂質: 62.35g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 175.68g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Киви, Каша Овсяная. 昼食: Роллы Филадельфия, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Минтая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Помело, Овсяные Отруби, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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