2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
1197 kcal
|
脂質: 44.37g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 131.19g.
朝食: Сырники с рисовой мукой, Куриное Филе на Гриле, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 昼食: Fresh Bar Напиток, Сладкий Соус Маринад, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Наггетс Бокс. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|