2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
1475 kcal
|
脂質: 88.44g | たんぱく質: 122.81g | 炭水化物: 72.88g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, ВкусВилл Сосиска Куриная, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 昼食: Карусель Салат из Свежей Капусты, Глобус Мясо по-Русски Запеченое, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|