2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1278 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 64.58g.
朝食: Омлет с Сыром, Кровяная Колбаса, Морская Капуста, Сахар. 昼食: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Шашлык из Свинины, Хлеб 8 Злаков. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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