2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1718 kcal
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脂質: 118.28g | たんぱく質: 140.67g | 炭水化物: 18.78g.
朝食: Bolo Low Carb, Café, Zona Cerealista Psyllium, Marília Queijo Bola, Ovo. 昼食: Ovo Cozido, Abobrinha, Camponesa Creme de Leite, Peito de Frango. 夕食: Ovo, Molho de Tomate Caseiro, Camponesa Creme de Leite, Peito de Frango, Café. 軽食/その他: Marília Queijo Bola, Café, Bolo Low Carb. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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