2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1268 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 115.83g | 炭水化物: 108.72g.
朝食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Гречка, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Горбуша на Пару. 軽食/その他: Каждый День Слива Замороженная, Кофе Латте. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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