2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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538 kcal
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脂質: 16.19g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 63.21g.
朝食: Maçãs Fuji. 昼食: Tomates, Repolho Refogado, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Integral (1). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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