2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1030 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 156.42g.
朝食: Banana Caturra. 昼食: Tomates, Cenouras, Homus, Farias Pao de Forma. 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Macarrão de panela de pressão. 軽食/その他: Lopes Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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