2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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2522 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 144.86g | 炭水化物: 346.03g.
朝食: Anderson Sport Butter, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Alpro Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato, Barilla Pasta, Pema Pane di Segale Integrale. 夕食: Scotti Riso Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Avocado. 軽食/その他: Maltodestrine, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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