2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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621 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 22.67g | 炭水化物: 72.44g.
朝食: Ore-Ida Tater Tots, Coffee, Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties. 昼食: Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Toasted White Bread, Peanut Butter, Coffee. 夕食: Rhodes White Dinner Rolls. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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