2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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675 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 78.22g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Cozido. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Risoles de Queijo, Triunfo Bolacha Água e Sal, Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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