2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1679 kcal
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脂質: 96.22g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 119.22g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce, Subway 6" Steak, Egg & Cheese Flatbread. 夕食: Cooked Corn, Butter, Pork Loin (Country-Style Ribs). 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. もっと...
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3007 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 22 分, 休憩 - 4 時間 8 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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