2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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951 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 47.99g.
朝食: Iogurte Natural (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella. 昼食: Lombinho de Porco, Banha de Porco, Quiabo Cozido, Abobrinha. 夕食: Banha de Porco, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Lombinho de Porco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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