Angelcuestaの日記, 2019年 03月 15日

2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.5 kg これまでの減量分: 20.5 kg. 残り: 17.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:

567 kcal

脂質: 14.70g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 23.42g. 夕食: Pechuga de Pavo, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Whey Protein. もっと...

3380 kcal

運動: Todo el dia - 1 時間　 10 分, 運転 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中


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Angelcuestaの体重の記録