2012年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 2日:
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1365 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 195.19g.
朝食: Coffee, The Original Low Fat Coffee Creamer, Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). 昼食: Culinary Collection Chicken Club Panini. 軽食/その他: Lemon Italian Ice, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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