2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
754 kcal
|
脂質: 24.40g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 85.76g.
朝食: Tempe Orek, Ikan Kembung, Nasi Putih, Wortel Bayi, Bakso Ayam, Sup Kubis. 昼食: Pepaya, Sunpride Pisang Single. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|