2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
620 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 3.11g.
朝食: Egg. 昼食: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Fried Egg . 夕食: Deli Sliced Ham, Fried Egg . もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|