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69.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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940 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 43.22g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo Frito. 昼食: Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Patinho Grelhado, Manteiga (com Sal). 夕食: Purê de Abóbora, Pernil Assado. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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