2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1231 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. 昼食: HEB Grilled Chicken Breast, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens. 夕食: Molinaro's Organic Pizza Starter Kit, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Publix Green Bell Pepper. 軽食/その他: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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