2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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906 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 104.05g | 炭水化物: 66.21g.
朝食: Morangos, Ovo (Inteiro), Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Brócolis. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixas, Nutrex Muscle Infusion Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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