2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1342 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 163.66g.
朝食: Egg Omelette, Aldi Brown Bread. 昼食: Sainsbury's My Goodness! Thai Red Vegetable Curry with Rice. 夕食: Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Oranges, Cruga Pork Crunch, Bulk Powders Complete Vegan Blend Protein, Bananas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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