2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.5 kg これまでの減量分: 9.5 kg.    残り: 12.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

204 kcal 脂質: 10.61g | たんぱく質: 6.66g | 炭水化物: 22.28g.   朝食: Trident Trident Menta, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Café com Açúcar. もっと...
2311 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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