2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1648 kcal
|
脂質: 75.34g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Авокадо Авокадо, Цикорий с Молоком, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Черемушки Пита. 昼食: Финик, Маккорн Попкорн Карамельный, Апельсин. 夕食: Клюква, Растительное Масло, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Сушки, Киви, Азбука Вкуса Зерна Граната, Апельсин, Кедровые Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|