2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1111 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 44.54g.
朝食: Crepioca, União Adoçante Sucralose, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Tambaú Catchup. 昼食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela. 夕食: Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana, Nescau Achocolatado em Pó, Morangos, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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