2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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2980 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 161.09g | 炭水化物: 464.91g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Quaker Cruesli 4 Nuts. 昼食: Sugo di Pomodoro, Mare Aperto Tonno al Naturale, Rummo Mezze Penne Rigate, Pizza Margherita. 夕食: Pomodori, Heinz Ketchup, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Coco Pops Barchette, Prozis Fiocchi d'avena, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia. もっと...
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体重に変化ありません
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