2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1074 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 123.80g | 炭水化物: 44.00g.
昼食: Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread, Tesco Sweet Alfresco Salad, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Salad Cheese, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Weider Vegan Protein. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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