2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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2112 kcal
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脂質: 121.08g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Aldi Käse-Laugenstange, Berliner. 昼食: Kinder Bueno. 軽食/その他: Aldi Bierschinken, Weizenbrötchen, Kinder Pinguin Schoko. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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