|
За неделю +100 гр. С экадаша прошло 13 дней. 400 грамм потерянных не вернулись. И то хорошо. Ела эти две недели в среднем на 1550 ккал. Получается, с этим количеством я не худею, а даже набираю. Или срок в две недели недостаточен, чтобы это понять?
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1389 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 195.42g.
朝食: Смузи Амины, Dr Dias Льняные Отруби, Vitavim Сок Ростков Пшеницы Wheatgrass Juice, Сахар. 昼食: Брауни Демерара Светлый Сахар Тростниковый, Алые Паруса Багет Экстра, Натуральное Хозяйство Хумус Вяленые Помидоры c Прованские Травы. 夕食: Семушка Семена Тыквы Жареные, Gea Конопляное Масло, Салат Супер Легкий Амины (без Семян), Авокадо, Джаганнат Картофель со Спаржей. 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|