2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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2521 kcal
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脂質: 87.39g | たんぱく質: 104.21g | 炭水化物: 210.56g.
朝食: Gebakken Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Uien. 昼食: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Jumbo Crunchy Muesli Chocolade, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Magere Milde Kwark. 夕食: Kokosolie, AH Ijsbergsla, Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Kippendijfilet. 軽食/その他: Katja Apekoppen, M&M's Peanut, Toblerone Toblerone White, Katja Kokindjes, Witte Tafelwijn, Paasei, Côte d'Or Chokotoff. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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