2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1737 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 193.15g.
朝食: Magro Achocolatado em Pó Light, Cassini Biscoito de Polvilho. 昼食: Tomates, Cebolas, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Milho. 夕食: Churrasco, Ovo Mexido, Tang Suco de Abacaxi. 軽食/その他: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Cassini Biscoito de Polvilho, Magro Achocolatado em Pó Light. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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