2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1102 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 101.47g.
朝食: My Muesli Brombeer Granola, Erdbeeren, Milbona Joghurt 1,5%. 昼食: Salakis Feta Light, Zwiebeln, Knollensellerie, Lauch, K-Classic Pizzatomaten, Nudeln, Olivenöl, Zucchini. 夕食: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Olivenöl, Milch 1,5%, Salatgurke, Lachsfilet. 軽食/その他: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. もっと...
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1761 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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