|
Взвешиваюсь, всегда, по понедельникам, сегодня, вдруг, решила встать на весы.... Приятненько😊
|
67.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1218 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Дивеево Геркулес, Магнит Грейпфрут. 昼食: ВкусВилл Грудинка Соленая, Мой Ржаной Хлеб с Семенами Льна и Тыквы, Большая Кружка Сметана 15%, Мой Борщ, Чеснок, Тульский Молочный Комбинат Сальтисон по-Тульски. 夕食: Каждый День Томаты Маринованные, Куриная Грудка. 軽食/その他: Geneticlab ISO PRO90 со Вкусом Апельсин. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|