2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1470 kcal
|
脂質: 14.44g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 115.77g.
朝食: Exquisa Fitline Protein Natur, Heidelbeeren. 昼食: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ei, Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. 夕食: Rotkäppchen Sekt Trocken, Vossko Hähnchen Snacks Pikant, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Aldi Glückskekse, Netto Weinschorle, Kaufland Pomelo, Meßmer Fencheltee. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|