2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1480 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Сливочное Масло, Печенье Простое или на Кефире, Перекресток Чиабатта Классическая, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Магнит Банан, Energy Bar Peanuts, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpen Gold Молочный Шоколад. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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