2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1823 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 254.78g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Yogorette, boterham, Lettuce, ei. 夕食: Groentensoep. 軽食/その他: Pur Natur Yoghurt Natuur, Clean Nutrition Whey Protein, Appels (zonder Schil). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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