2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1827 kcal
|
脂質: 80.03g | たんぱく質: 106.17g | 炭水化物: 179.71g.
朝食: Кокос, Pretto Сыр Рикотта, Миндаль, Cemoi Шоколад 90%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Умалат Сыр Сулугуни, Банан, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ашан Сыр Костромской, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Арахис, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Просто Крупа Перловая. 夕食: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Запеканка с Бананом 🍌. 軽食/その他: Арахис, Запеканка с Бананом 🍌, Яблоко, Авида Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|