2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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647 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 12.28g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: Wasa Vollkorn, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Kamillentee, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra. 昼食: Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane, Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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