2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1685 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 242.11g.
朝食: Whole Milk, Honey, Harvest Morn Porridge Oats. 昼食: Village Bakery Sandwich Thins, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Braeburn Apples, Hard-Boiled Egg. 夕食: By Sainsbury's Plain Flatbread, Chicken Shawarma. 軽食/その他: Cadbury Twirl, Pistachio Nuts, Mars Malteasers, Cheesecake, Morrisons Chocolate Chip Brioche Roll, Bananas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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