2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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494 kcal
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脂質: 19.44g | たんぱく質: 10.88g | 炭水化物: 69.02g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Здрава Хлебцы Ржаные, Обожайка Зефир с Абрикосом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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