2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1769 kcal
|
脂質: 66.76g | たんぱく質: 133.10g | 炭水化物: 161.33g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Алексеевское Сгущенное Молоко, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе на Гриле, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Леовит Champ! Protein Bar. 軽食/その他: От Палыча Чизкейк Классический, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Snickers Minis. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|