2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1920 kcal
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脂質: 93.52g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 150.27g.
朝食: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 夕食: Gominolas, Magdalena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. 軽食/その他: Incarlopsa Jamón Serrano, Miguelañez Energy Jellies, Hacendado Almendras Naturales. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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