2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1236 kcal
|
脂質: 66.75g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Aldi Maelkebotte, Mertenbach Landleberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Aldi Frischkäse-Fass, Olivenöl, Edeka Salatmischung, Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|