2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1236 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Aldi Maelkebotte, Mertenbach Landleberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Aldi Frischkäse-Fass, Olivenöl, Edeka Salatmischung, Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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