2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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697 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 25.33g | 炭水化物: 70.18g.
昼食: AH Kipgrillworst Plakjes, AH Maisbrood. 夕食: Milbona Jong Plakken, Jumbo Biologische Maiswafels. 軽食/その他: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Karvan Cevitam Aardbei 0%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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